ANDNING&ÅTERHÄMTNING

Andning & återhämtningskurs

Du går alla tre tillfällena
Måndag  11/1 kl.18.00-19.15
Måndag 18/1 kl.18.00-19.15
Måndag 25/1 kl.18.00-19.15

Jag vill inspirera dig att andningsträna – för bättre folkhälsa! Många av oss andas på ett sätt som har stort utrymme för förbättring. De vanligaste problemen är att vi andas genom munnen, högt uppe i bröstet, snabbt, oregelbundet och orytmiskt – vi suckar, hostar, snorar, snörvlar, harklar, snarkar. Allt detta är andetag, som i allra högsta grad är oregelbundna. Eller så håller vi andan när vi koncentrerar oss, ex. framför datorn eller när vi blir rädda – ”Oj, en spindel”, eller när vi ska vara alerta – ”Oj, ett sms” ofta håller vi andetaget och långsamt sker en försämring av vår hälsa.
Bli medveten om din andning och den förbättringspotential som finns för större harmoni, mer energi och bättre hälsa. Kursen har nu haft över 250 deltagare under åren och jag har fått en otrolig positiv feedback på denna kurs. Hoppas du vill deltaga och investera i dig själv för att må så bra som möjligt.

INVESTERING: 650:-

Läs mer på:
www.medvetenandning.se där jag har utbildat mig hos fantastiska Anders Olsson
Jag säljer både boken Medveten andning & Relaxator.

Anmäl dig redan idag.Gå till första sidan/boka tid
Varmt välkommen
Magdalena