NY ANDNINGSKURS

NY ANDNINGSKURS
3 januari, 2018 Magdalena

ANDNING & ÅTERHÄMTNINGSKURS Steg 1

Du går båda tillfällena

Tid: 18.00 – 19.15

Tisdag 23/1
Måndag 29/1

Jag vill inspirera dig att andningsträna – för bättre folkhälsa! Många av oss andas på ett sätt som har stort utrymme för förbättring. De vanligaste problemen är att vi andas genom munnen, högt uppe i bröstet, snabbt, oregelbundet och orytmiskt – vi suckar, hostar, snorar, snörvlar, harklar, snarkar. Allt detta är andetag, som i allra högsta grad är oregelbundna. Eller så håller vi andan när vi koncentrerar oss, ex. framför datorn eller när vi blir rädda och långsamt sker en försämring av vår hälsa. Bli medveten om din andning och den förbättringspotential som finns för större harmoni, mer energi och bättre hälsa. Kursen har nu haft över 300 deltagare och jag har fått en otrolig positiv feedback på denna kurs. Hoppas du vill deltaga och investera i dig själv för att må så bra som möjligt.

Både teori och praktiska övningar. Alla kan deltaga. Har du sömnproblem,snarkar,sömnapné,stressad,utmattningsymtom,sjukskriven,ån gest,oro,deppig,värk och smärta,högt blodtryck,astma – kursen är verkligen en investering.

INVESTERING: 450:-

ANMÄL DIG PÅ:
www.shriyoga.se BOKA TID och gå fram till önskade dag och tid

Läs mer om. mina kurser här