TACK FÖR EN HÄRLIG YOGAVÅR

TACK FÖR EN HÄRLIG YOGAVÅR
26 juni, 2018 Magdalena

Tusen tack också till alla som yogat med mig denna våren, alla fantastiska möten på företag, idrottsklubbar och i olika sammanhang. Tillsammans skapar vi något vackert, något mer hållbart, något mer kärleksfyllt. Livet skall levas det skall inte handla om att överleva. Jag har varit och nosat på de olika kvalitéerna och jag kan lova att det första är så mycket rikare. Att leva utifrån källan av passion och lust är fantastiskt men en viktigt krydda vi ofta glömmer är – hur andas jag? I allt roligt som sker, i allt lustfyllt, i den passionerade stunden,det fantastiska, är det lätt att andetagen blir ytliga, även det roliga kan bara bli för mycket. Det är så fint att då och då stanna upp och reflektera hur är kombinationen, passion, lust och andetag? Andetaget talar om mer än vi kan föreställa oss. Att pausa, att återhämta kan ibland av vissa ses som en svaghet men det bor en enorm styrka i den stunden som gör att livet börjar levas mer från hjärtat, sinnet blir lugnare, andetagen syresätter och rensar ut och skapar bästa förutsättningar för varenda liten cell. Du blir mer kraftfull, fokuserad,närvarande,ödmjuk och vi inser mer och mer att vi alla hänger samman. Du & Jag! Det vi nu börjar se är, hur vetenskapligastudier sakta börjar växa fram, precis det som många inom den österländska kulturen, yogisarna vetat i 1000-tals år. Hur andetaget påverkar vår hälsa och hur återhämtning påverkar varenda liten cell. Tänk att vi behöver mer studier..på svenska… för att förstå att återhämtning är bra och att vi idag behöver träna på det! Ibland behöver vi bara lite guidning, lite inspiration för att finna en ny väg, en väg vi kanske inte tidigare sett. Jag vore så tacksam om jag fick guida/inspirera dig i yogans värld i SHRI yogastudio. Kanske jobba privat med dig eller komma ut till ditt företag eller till din arbetsplats för att dela med mig av redskap för bättre hälsa för en friskare kommun. På min drömlista har jag fortfarande en punkt, Alingsås som den friskaste kommunen i Sverige 🙂 Kontakt mig gärna. Nu planerar jag för lite härlig sommar yoga,kursstarter och nya resor hösten 2018/2019 för att sedan ta lite sommarledigt. Ser fram emot vad hösten kommer bjuda på. Anmäl dig redan idag till nya kursstarter flera platser redan bokade. Önskar dig en glimrande sommar med sköna andetag, vila och njutningsfulla ögonblick. Kanske vi ses inom kort för en stunds skön yoga eller om några veckor.
Stor yogakram Magdalena