TONÅRSYOGA

Tonårsyoga

Jag är ännu mer säker – tonårsyoga är en gåva till våra ungdomar.I den ständiga ström av input telefoner ständigt på, datorer, prestation, krav både egna och andras så behövs yogan som en motvikt mot allt annat. Då jag fått förmånen att jobba med ungdomar under 1 år på Sundlergymnasiet skulle jag önska att det fanns på skolschemat. Tonårsyogan ger en möjlighet att stärka individen. Använda positiva affirmationer. Jag duger som jag är är bara ett exempel. Många ungdomar har en otroligt stressig vardag, att få dela med mig av yogans verktyg är fantastiskt. Detta skulle ge fler möjligheten att tro på sin egna förmåga, hitta balans mellan tusen aktiviteter och att ständigt prestera, kunna fokusera i skolarbetet, och lära sig känna good enough.

Tipsa gärna din skola, idrottslag att jag kan komma till er eller ni till mig för en spännande aktivitet.

NY KURSSTART 
Efter all uppskattning från sköna ungdomar under skolyogaprojektet startar jag nu tonårsyogaklasser.
Begränsat antal platser.
När:Fredagar
Tid: 15.15-16.15
Vecka 40-48 Ej vecka 44
8 tillfällen
Ålder: 13-18 år
Investering: 800:-