Denna mini utbildning vänder sig till dig som vill lära mer om barnyoga,
mindfulness, avslappningsövningar, hur du på ett coachande sätt skapar lust och glädje i rummet, klassrummet eller kanske ute i naturen.
Du lär dig kompisövningar, andning för att hjälpa barn att hantera stress och oro, får med dig som en liten
skattkista av övningar som skapar rörelseglädje men också tips på stillis övningar.
Dagen vill ge dig verktyg för att inspirera varje unge att glimra som bara de kan på sitt alldeles unika sätt.
Åldern är från Förskola till årskurs 6
Med stor erfarenhet från våra fantastiska skolyoga
projekt vill jag inspirera dig att våga komma igång, att du kan och att det är så galet roligt att yoga med barn.

VI KOMMER GÅ IGEN :

• Vad är barnyoga?
• Varför yoga i skolan?
• Coachande ledarskap
• Våra skolyogaprojekt, utvärdering och upplägg
• Introduktion till Barn och Andning samt vårt projekt i skolmiljö
• Det växande barnet
• Yogasagor
• Andningsövningar
• Mindfulness och Meditation – vad är det och hur kan man använda det?
• Yoga buddisarna material för att komma igång
• Övningsbank som du kan ta med hem
• Egen praktik
• Hur kommer jag igång?
• Liten hemuppgift
• Skratt
• God fika
• Fina vänskaps band