Tycker att det är super härligt

Jag fortsätter gärna med lunchyogan! Tycker det är en fantastisk möjlighet att koppla av på lunchen en dag I veckan och mitt i veckan är en bra dag. Uppläggen på passen är bra och jag gillar att hon varierar lite från ”gång till gång”

Ja för fortsättning! Jag var klart tveksam från början men har ändrat mig helt, kanonbra mot stressen mm

LOIPART

Perfekt att få prova på yoga på jobbet, att ta sig tid att fokusera på sin kropp och andning. Fast man fortfarande befinner sig på jobbet så lyckades Magdalena få oss att koppla av en stund. Hade varit suveränt om vi kunde göra detta regelbundet.

Väldigt spännande att få möjlighet att testa på yoga, ett annorlunda ”pass” där både huvudet och stela muskler får uppmärksamhet. Att tänka på hur man andas, det gör man inte allt för ofta!

Inspirerande. Välgörande. Roligt. ”Ögonöppnare”. Tack så mycket! Namaste

Jag har varit mycket nöjd med upplägget. Jag har varit med 3 gånger. Det har varit förvånansvärt lätt att gå ner i varv så det har ju verkligen fungerat och haft den effekten som jag antar var meningen. Magdalena har varit strålande som instruktör med sitt härliga, lugna och glada sätt. Tacksam!
Det vore en dröm om vi fick fortsätta med det här. En aktivitet som passar alla! Vi är ju många som inte använder hela friskvårdsbidraget så det vore väl underbart om man kunde lägga en peng på det här

Jag är mycket positiv till denna lunchyoga! Tyvärr har jag bara varit med två ggr. Känner att jag verkligen tar till vara på denna stund och tar åt mig all energi från instruktören. Magdalena är väldigt behaglig att lyssna på och är tydlig i sin instruktion. Ser gärna fram emot fler tillfällen att yoga på Matting.

MATTING AB

Några har upptäckt hur stela de var i kroppen och tyckte att det var bra övningar. Avslappning uppskattades mest, fast vissa tyckte att den kanske var lite för lång de blev lite rastlösa medan det var några som tom somnade så de slappnade av ordentligt. Att några tyckte att det var för lång tror jag beror på att man kan ha svårt att slappna av i sådana situationer speciellt med folk som man känner runt omkring sig, det var några som sa det också.

Slutsatsen är i alla fall att det blev lyckat, folk har provat och har fått en liten inblick i yogan. Och det mest viktiga som jag skulle skrivit egentligen i början är att många sa att du var jätte duktig och härlig som person, gjorde att det blev avslappnade och jag kan inte annat än hålla med. Du var jätte bra och tack för en fin yoga pass och att du ställde upp.

ALINGSÅS ENERGI

Vi har haft några underbara planeringsdagar i Italien med arbetsgruppen på 21 personer tillsammans med yoga instruktören Magdalena Lagerström. Morgonen började med ett mjukt pass som fick både kropp o själ att vakna till liv. Efter en Italiensk frukost kunde vi sedan ta itu med dagens arbetspass som sedan avslutades med yoga där vi fick oss många visdomar till livs. Vi fick pröva på lite olika typer av yoga, både mjuk, lugn och lite mer kroppsligt ansträngande. Magdalena är en mycket behaglig person som med sin kunskap och erfarenhet guidade oss igenom passen, vi både skrattade o grät tillsammans.

Yoga väcker verkligen känslor.
Tack från oss alla på BålstaDoktorn genom Jill, Gunilla och Satu (verksamhetsansvariga).
BÅLSTADOKTORN

När vi har konferensgrupper som vill ha en avstressande aktivitet bokar vi gärna in dem hos Magdalena på SHRI Yoga. Magdalena är flexibel när det gäller olika bokningstider och kunderna blir alltid nöjda. ”

Vård och Äldreomsorgen Alingsås Kommun