
Våra event

ONLINE - HORMONYINYOGA EFTER MÅNFASERNA
-
- Utforska en hel måncykel med Hormon yin yoga online.
- Olika klasser beroende på vilken månfas vi är inne i.
- Det sker i en sluten FB grupp och via zoom.
- Korta pass, 15-20 min och inspiration för varje fas.
- 5 olika pass
- Du gör samma pass under några dagar.
- Inklusive selfcare tips.
- Inklusive härligt reflektionsmaterial som du kan skriva ut och jobba med.
Perfekt hemma träning.
Onsdag 19/4 kl. 17.00-18.15
Onsdag 26/4 kl. 17.00-18.15Onsdag 3/5 kl. 17.00-18.15
Onsdag 10/5 kl. 17.00-18.15
Söndag 14/5 kl. 16.30-17.45Onsdag 17/5 Inspelat kurstillfälleAlla passen spelas in och du kan göra dem när du kan.Du har tillgång till allting t o m den 24/5.

Onsdag 19 april – onsdag 24 maj – Boka dig idag. Till bokningen –>
Investering: 1.500:-

HORMON YINYOGA, LYMFYOGA & SELFCARE
En underbar selfcare söndag!
Vårt älskade lymfsystem kommer få lite kärlek och jag hoppas du skall bli mer nyfiken på detta viktiga system i vår kropp efter denna stund. Du kommer även guidas i hur du kan göra egenvård för lymfan. Det djupa andetag och skön vila är en självklar ingrediens i selfcare.
Under våren kommer ni finna lite olika klasser för att sprida mer kunskap om självläkningens magi. En sagolik boostande söndag för nycklar till självläkning.
- Denna dag kommer vi fokusera lite extra på vårt lymfsystem, egenvård och yoga för lymfsystemet.
- Vi kommer också prata om vikten av sömn och tips på övningar för bättre sömn.
- Vi avslutar stunden med en Yoga Nidra = Yogisk sömn 🙂
Jag hoppas du ska få en underbar stund med massa selfcare mys.

6 NYCKLAR TILL SJÄLVLÄKNING - start 23 augusti
Jag är utbildad Självläkningsterapeut steg 1 , steg 2 och steg 3.
STP® är ett program baserat på livsstilsforskning kring stress, kost, rörelse och sömn. Innehållet i STP® ersätter inte läkarvård utan utgör ett komplement till läkarvård. Här får du redskap, inspiration till hur du kan förbättra grundhälsan genom din livsstil. Naturliga verktyg baserade på forskning i framkant om vad som bygger sann hälsa inifrån.
Jag har skapat en fantastisk kurs som bygger på ovan. Innehåller yoga (vid varje tillfälle), meditation, kost, sömn, andning mm. Individuell självläkningsplan, föreläsningar, praktiska övningar, eget yogaprogram och mycket annat. Jag vill gärna inspirera dig, guida dig och dela med mig av insikter och kunskap som jag fått till mig.
Jag hör många som vill ha en förändring men vet inte vart man skall börja i denna hälsostress som faktiskt finns. Jag förstår dig, jag har också varit där letat, sökt, utbildat mig och försökt förstå. Nu har jag hittat skatten.
Jag är så redo att öppna locket på min vackra skattkista av kunskap. Där i finns ett överflöd av juveler som jag vill dela med mig av till dig och som kommer guida dig vidare till din unika skattkista.
– Låt oss utforska och utmana gamla sanningar.
– Samla på hälsodiamanter och skapa ditt bästa 2023.
Dina behov är unika men viktiga att kartlägga för att välja rätt riktning för just dig. Du är värd att må bra, ha redskap för att hantera motgångar. Att känna ständig trötthet, ångest, sova dåligt, vara stressad, högt blodtryck, värk, ha inflammationer mm är faktiskt inte normalt. Med en frisk metabolism blir du piggare, starkare och friskare.
Att gå privat har många inte möjlighet till. I grupp om 10-12 personer, 2,5 timma per gång kan priset bli ett annat. Att göra resan tillsammans i grupp är otroligt kraftfullt och nu med erfarenhet så ser jag hur vi verkligen inspirerar varandra. Jag hoppas så att du skall känna att detta resonerar med dig. Personlig utveckling de lyx, massa självkärlek och kunskap för att förstå dig själv bättre och göra nya hälsosamma val utan att bli fanatisk.
80 / 20 är en bra regel!
80% lyxiga val för vår hälsa och 20% lite busiga 🙂
Det onormala som idag blivit normalt ska få sussas till sömn och tillsammans hjälper vi sjukvården så de får finnas för dem som verkligen behöver vård. 40 miljoner människor dör i förtid av någon metabol sjukdom varje år världen över. Nu för tiden dör fler av övervikt än svält. Sockret som florerar i det mesta är som en skräckfilm för dina celler. Tillsammans tar vi ett kärleksfullt ansvar för varenda cell inom. De är värda mer vacker näringsrik mat och fler vackra djupa andetag.
Start 23 augusti kl 17.30 -20.00 – Boka dig idag. Till bokningen –>
Hoppas du vill starta en spännande kärleksfull resa under augusti 2023. Resan hem till din fantastiska kropp.