Sommar boostande yoga & sommar kärlek till ditt andetag.

Pausa med ett näringsrikt andetag för mer kraft ca. 8 min
Vagusnerven kärlek genom andning ca. 5 min
Boostande andetag ca. 7 min
Sommar flow ca. 11 min
Yogakärlek med Magdalena ca. 20 min

Yoga för sköldkörteln men passar alla ca. 40 min

Sommar Self Love – Sittande mjuka rörelser ca. 7 min
Skön sommar avslappning ca. 15 min
Kärlek till mage & tarm ca. 23 min
Ett lyckligt andetag ca. 6 min
En lovely yoga nidra ca 22 min
Det kommer vara tyst några minuter i slutet men jag kommer guida dig tillbaka.